十歩拳は、五歩拳がある程度行えるようになったのちに学習する套路で、五歩拳は前後の敵に対して

直線的な動作が多いのに対し、十歩拳は斜め方向からの攻撃や関節技、投げ技も含まれています。

相手に対し後退しながら攻撃したり一気に前進したりと、歩法も五歩拳に比べ複雑になっています。

また、急旋回や上下の激しい動作もありますので、バランス感覚を養うこともできます。

当会では、十歩拳も五歩拳と同様に下半身の強化やバランス感覚を身に付けるため

各動作ごとに静止したり、また太極拳のようにゆっくりと止まらずに行ったりしています。

初心者のうちは、早く動くことを目的とせず、ゆっくりでも正確にできるようになることを目的に練習しています。